Simply be. Einfach sein. Ankommen im Hier und Jetzt.

Dabei möchte ich dich gerne begleiten.

Aktuelles

*MIT YIN YOGA DURCH DEN SOMMER 

Die Anmeldung für meinen Sommeryogakurs (Yin Yoga, vom 12.6. bis 14.8.) ist nun offen. Anmelden bitte per Mail, es gibt 3 Buchungsoptionen. Schnuppern ist nach Absprache auch im laufenden Kurs möglich, wenn noch ein Platz frei ist.

 

 

* THERAPIE/BEGLEITUNG

Meine therapeutische Begleitung macht noch Babypause. 

     

Wenn du über Änderungen und Ankündigungen informiert werden möchtest, schreibe mir eine Mail oder verlinke dich über ein "Like" mit meiner Facebook-Seite.



Dein Weg zu mir

Yoga-Kurse

  • Lust auf Yoga? Dann komm zu meinen Yogastunden in der Freiburger Wiehre (nähe Johanneskirche).
  • Für die Schnupperstunde bitte per SMS oder Mail anmelden.
  • Auf der Homepage unter "Aktuelles" oder über meinen Mailverteiler erfährst du, falls Termine (z. B. an Feiertagen) nicht stattfinden oder wann Openair-Yoga stattfindet.
  • Eine Schnupperstunde kostet 10 Euro.
  • Meine Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden bezuschusst.

Therapie/Begleitung

Manchmal fühlen wir uns nicht mehr im Einklang mit uns selbst und mit der Welt. Oft versuchen wir dann, im Außen Dinge zu ändern, neue Wege zu gehen. Manchmal mag dies reichen - doch manchmal geht es auch um mehr Tiefe, manchmal führt der Weg nach innen. Auf diesem Weg möchte ich dich gerne ein Stück begleiten. Ich schaue mit dir gerne unter anderem diese Themen an:

  • Lebens-/Beziehungs-/Sinnkrisen
  • Umbruchsphasen, Neuausrichtung
  • Stress- und Belastungssituationen
  • Verarbeiten von Schmerz, Trauer, Verlust, Traumata
  • Entwickeln von Stabilität, Lebendigkeit, Resilienz
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • spirituelle Begleitung
  • ein neuer Umgang mit Gefühlen
  • Bewusstwerden von mentalen Mustern
  • Körperbewusstsein und Selbstregulation des Nervensystems stärken
  • Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl entwickeln
  • Verbindung, Anbindung, in Resonanz sein

Frauenkreise

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