Erwachende Weiblichkeit
There was a time when women gathered ...
(photo credit: the wonderful Marijke Thoen)
Frauenkreise in Freiburg
Herzlich willkommen zum Frauenkreis in der Freiburger Wiehre!
Wir treffen uns etwa alle sechs Wochen sonntagabends in den schönen Räumen der Yoga Akademie. Die Frauenkreise laden ein, die Übergänge der Jahreszeiten und die Übergänge im eigenen Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten, nach innen zu lauschen, aufzutanken und zu teilen, was uns bewegt, in einem sicheren, geschützten, weiblichen Raum. Du bist herzlich willkommen, egal, ob du einen festen Kreis suchst oder einfach mal so dazukommen willst.
Die Kreise orientieren sich thematisch an den Jahreskreisfesten und öffnen einen Raum, um sich wieder mehr mit der Kraft der Natur, dem Frausein und dem eigenen zyklischen Wesen zu verbinden. Sie sind eine Einladung, sich wieder mehr auf diese magischen Zeitqualitäten einzulassen und mehr Verbundenheit, Tiefe und Klarheit zu finden.
Hier kannst du fühlen, ohne bewertet zu werden, du darfst teilen ohne Druck und das erforschen, was sich in dir bewegt - gesehen, gehört und gehalten im Kreis mit anderen Frauen, mit einem wohlwollenden Blick und mit Respekt. Du bist nicht allein.
Es ist zutiefst heilsam, wenn wir lernen, dass wir mit unserem Körper verbunden sein dürfen, dass wir fühlen dürfen und dass wir nicht immer ok sein oder Antworten parat haben müssen. Auch dass wir uns freuen dürfen über die großen und kleinen Schritte, die wir auf unserem Weg machen und die wir im Alltag oft übersehen; dass wir würdigen und feiern, was uns gelingt und wo wir wachsen. Heilung und Wachstum beginnt genau hier: wenn wir uns erlauben mit dem zu sein, was gerade ist. Dafür möchte ich mit unseren Frauenkreisen einen Raum öffnen.
Tritt ein mit uns, in diesen geschützten, weiblichen, tiefen Raum.
Termine 2025/26 (sonntags, 19-21 Uhr)
02.11.25 - Samhain
21.12. - Yule/Wintersonnwende
01.02.26 - Imbolc/Lichterfest
15.03. - Ostara/Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche
26.04. - Beltane
28.06. - Litha/Sommersonnwende
02.08. - Lammas/Lughanassa
13.09. - Mabon/Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche
01.11. - Samhain
20.12. - Yule/Wintersonnwende
Die Türen sind ab 18.45 Uhr geöffnet zum entspannten Ankommen. Wir beginnen den Kreis um 19 Uhr und beenden ihn um ca. 21 Uhr. Bitte bis am Freitag davor per Mail oder SMS anmelden.
Kosten: 20 Euro
Hinweis: Nach der Babypause beginnt im November 2025 ein neuer Kreiszyklus mit dem Jahreskreisfest Samhain. Mit Samhain begann bei den alten Kelten das neue keltische Jahr und auch heute noch ist es eine besondere, magische Zeit. Es ist eine Zeit, die dazu einlädt, bewusst über die Schwelle zu treten, Altes hinter sich zu lassen und in die dunkle Jahreszeit einzutauchen, um dort einen Samen für das kommende Jahr zu setzen. Es ist ein sehr schöner Zeitpunkt, um die Reise mit anderen Frauen durch den Jahreskreis zu beginnen. Du bist aber auch zu jedem anderen Termin herzlich willkommen. Es ist keine feste Gruppe und gleichzeitig ist es auch schön, einige Zeit miteinander gemeinsam zu gehen, vertrauter zu werden und das eigene Wachsen und das der anderen im Laufe eine Jahres gemeinsam zu sehen und zu begleiten.
Auf was lässt du dich ein?
Jeder Kreis spiegelt durch die thematische Anbindung an den Jahreskreis ein Thema wider, das wir auch aus unserem Leben kennen. Energetisch unterscheiden sich die Themen sehr, da es manchmal mehr um das Loslassen von Altem, um Abschiednehmen und das Willkommenheißen der Dunkelheit geht. Manchmal geht es um das Ausrichten auf das Neue, darum, der eigenen Sehnsucht Raum zu geben, sich mit seinen Herzenswünschen zu verbinden und Samen zu setzen. Und manchmal geht es um das Anerkennen, Feiern und Würdigen von dem, was da bereits erblüht und gewachsen ist, was geerntet werden kann, welcher Weg bereits zurückgelegt wurde. Diese existentiellen Lebensthemen sind jedoch auch miteinander verwoben, es ist immer Platz für alles da, für das, womit du gerade da bist.
Wir öffnen den ca. zweistündigen Kreis meist mit einer kleinen Meditation oder Verkörperungsübung, um gut anzukommen und uns etwas aus dem Alltagstrubel und -tempo zu lösen, um den Raum zu öffnen für das Magische, Tiefe, Weibliche, das sich vielleicht zeigen möchte. Texte, Lieder, Orakelkarten oder kleine Tänze dienen als Impulse, um nachzuspüren, womit man gerade da ist. Das Herzstück unseres Kreises ist das Sharing, also das Teilen, das Zuhören und Gesehenwerden - vom Herzen aus, ohne Bewertung, ohne Ratschläge, ohne gleich reagieren zu müssen. Es ist ein Raum, in dem wir vom Trubel des Alltags abschalten dürfen, unseren weiblichen Qualitäten wieder mehr Raum geben, uns mit unseren Gefühlen und Herzenswünschen verbinden, Kraft tanken und Verbundenheit und Zugehörigkeit erfahren können.
Der Kreis lebt davon, dass jede von uns sich mit ihrer eigenen Essenz einbringt, was auch in Stille geschehen kann - ganz nach dem Prinzip: alles kann, nichts muss.
Kreisregeln
- Es spricht nur diejenige, die den Redegegenstand hat.
- Wir sprechen vom Herzen. Wir vertrauen darauf, dass das auftaucht, was geteilt werden möchte.
- Wir hören mit dem Herzen zu, mit Offenheit und Mitgefühl. Wir urteilen nicht und geben keine Ratschläge. So kann die Teilende die tiefere Wahrheit in sich finden.
- Wir sorgen gut für uns und bitten um Unterstützung oder Zeit für uns alleine, wenn wir dies brauchen.
- Was im Kreis gesagt wird, bleibt im Kreis.
Ort
in den Räumen der Yoga Akademie Freiburg
Brombergstraße 17c
79102 Freiburg
Der Eingang befindet sich im Hinterhof, Turmeingang(!). Bei "Yoga Akademie" klingeln, dann hoch ins 1. OG.
Inspirierendes und Kraftvolles
Sag mir, was hast du vor
mit deinem einen, wilden und kostbaren Leben?
- Mary Oliver -
Still I rise.
- Maya Angelou -
Help me awaken
the goddess within
where she's slumbered
too many years away,
until the lightning strikes
within my chest again
and thunder rolls
within the words I say.
I call upon the water
rushing in my veins
and I raise the winds
within my soul.
Help me wean wisdom
from my past pains
to help those in pieces
again become whole.
- Cristen Rogers -
Teilnehmerinnenstimmen
Erzähle hier gerne kurz, wie du den Frauenkreis wahrnimmst. So können Frauen, die auf der Suche nach einem Kreis sind, einen besseren Eindruck gewinnen. Herzlichen Dank dir!